اماكن بيع ادوات التجديف تحتاج للتعرف عليها إذا كنت تفكر في خوض مغامرة جديدة مع الأصدقاء، من خلال رياضة التجديف التي تأخذك لعالم مغري مليء بالتشويق، التجديف لا يحتاج منك فقط للقوة البدنية، لكن تكتمل مغامرتك بتواجدك مع مجموعة من المغامرين لتشتعل روح المنافسة الممزوجة بالبهجة والتعاون، اختر أدواتك وانطلق في الزورق واستمتع بتجربة جديدة لم تألفها من قبل مع سبليفت. 

 رياضة التجديف

واحدة من أشهر الرياضات المائية، يتم ممارستها في مياه هادئة وساكنة، أفضل الأوقات لممارستها في الصباح الباكر لتبدأ يومك بجرعة من الاسترخاء والهدوء للجسم كله.

 اركب قاربك وانطلق في الماء واستمتع بجمال الطبيعة ورائحة المياه النقية، حرك عضلاته، نشط جسمك، استنشق عبير الصباح وأملأ رئتيك بالهواء النقي.

مع كل حركة للمجاديف تتحرك عضلاتك وتتجدد الدماء في العروق وتنشط الدورة الدموية.

وتحرق السعرات الحرارية، تجربة تعود بعدها إنسان جديد مليء بالطاقة والحيوية والنشاط.

رياضة ممتعة مناسبة لكل الفئات العمرية، للأطفال والكبار والرجال والنساء، لا توجد قيود على ممارستها ولا تحتاج لخبرة أو مهارة خاصة.

يخلصك التجديف من الإرهاق والتعب ويمنحك روحًا هادئة ونقية كنقاء الماء.

معها تنسى الهموم وتبتسم لترى ابتسامتك على سطح المياه النقية لتدعوك للمزيد من الراحة النفسية.

فوائد رياضة التجديف

• لا شك أن التجديف من أفضل الرياضات المائية المفيدة لصحتك البدنية النفسية، تجعلك تمارس الرياضة بين أحضان الطبيعة وبين مجموعة من الناس، تشعرك بالراحة النفسية والأمان ولذا فمن الممكن قضاء عطلة العيد وتجربة التجديف وغيرهاومن خمس تجارب يمكنك أدائها مع أصدقائك في العيد.
• يحافظ التجديف على الصحة العامة ويحرق الدهون في الجسم ليحل محلها العضلات، من خلال التجديف تحرق حوالي 600 سعر حراري في ساعة واحدة فقط.
• تحافظ صحة الجهاز التنفسي لأنك تحصل على جرعة ممتازة من الأكسجين النقي الذي يتدفق للقلب والرئتين.
• لياقتك البدنية أفضل مع رياضة التجديف، يكفي نصف ساعة في كل مرة لتتمتع بصحة أفضل.
• تستخدم في التجديف كل عضلاتك الرئيسية في الذراعين والظهر والساقين، استمر في هوايتك واحصل على جسم رياضي رشيق وصحي.
• مفاصلك أفضل وأكثر قوة ومرونة مع التجديف بانتظام.
• التجديف منشط للقلب، فقط تستخدم عضلاتك دون أن تحمل قلبك أي أوزان إضافية.
•  عضلاتك أقوى خاصة في الفخذين والذراعين والساقين، تمنحك جسم قوي وتساعدك على الاستعداد لممارسة رياضات أخرى بكفاءة.
• تمنحك الاسترخاء وتحارب شعورك بالتعب والإجهاد.
• تحافظ على صحة العظام وتدربك على  التحكم في جسمك للتعامل مع الحركات المفاجئة والغير متوازنة.
• التجديف تمرين ممتاز للجسم كله في وقت واحد، تدرب أوتار الركبتين، عضلات الظهر والساقين والذراعين.
• تشعر بالراحة النفسية بعد أداء تمرين التجديف، لأنها تخلصك من الحزن والاكتئاب وتمنحك المزيد من الطاقة للعمل بعد إفراغ الشحنات السلبية.
• اكتشف 7 فوائد لممارسة هواية التجديف مع سبليفت

 اماكن بيع ادوات التجديف

الأدوات التي تستخدمها ل رياضة التجديف بسيطة للغاية، تحتاج للقارب أو الزروق، ومتوفرة بعدة أنواع أشهرها الكانو الكندي والكاياك الأمريكي.

• والمقاعد الخاصة به والتي تكون متوافقة مع عدد الأشخاص المشاركين في التدريب.
• حيث يتوفر قوارب فردية لشخص واحدة أو زوجية أو متعددة المقاعد حتى 8 مقاعد، لتضم عدة أشخاص وتستخدم للمسابقات.
• والدفة التي توجد في مؤخرة القارب وتستخدم في تحديد اتجاهه، والمجداف، الذي يكون مصنوع إما من الخشب أو المطاط. 
• بالإضافة للملابس الخاصة بالمتدرب والتي يجب أن تكون بسيطة وغير واسعة، خفيفة غير مبطنة، حتى ولا تعيق حركة الشخص أثناء التجديف، وان تناسب حالة الطقس.
• مع مراعاة ارتداء حذاء رياضي خفيف يسهل خلعه عند النزول في الماء، مع نظارة شمسية لوقاية العيون من أشعة الشمس التي تنعكس على سطح الماء، وكذلك غطاء للرأس لحمايتها.
• يمكنك شراء الأدوات من أجل هواية التجديف من المتاجر الإلكترونية على شبكة الإنترنت التي توفر ماركات وأشكال كثيرة، مع ميزة التوصيل حتى باب المنزل دون تلامس.
• وذلك مثل متجر أمازون ومتجر حراج وكذلك السوق المفتوح. ويمكنك ممارسة هواية تطريز يدوي و تعلم ركوب الخيل وكذلك فوائد ركوب الخيل
  

الآن يمكنك التواصل معنا في سبليفت لتحصل على تجربة جديدة وممتعة تعود بعدها لعملك مقبلاً على الحياة بكل حيوية ونشاط وللتعرف على افضل 5 ادوات رياضات للتجديف والتزلج واماكن بيع ادوات السباحة والتعرف على ما هي ادوات السباحة و6 فوائد لركوب قوارب في الماء.

حمل التطبيق وتمتع بكل مزايا سبليفت الآن