لا نعلم عن تجربة تسلق الجبل في عالمنا العربي أكثر مما نراه في عالم المغامرين على اليويتوب أو منصات السوشيال ميديا ولكن ماذا لو كنت ترغب في خوض المغامرة داخل المملكة العربية السعودية يمكنك أن تفعل ذلك باحترافية شديدة وأمان كبير مع سبليفت.

أدوات تسلق الجبل:

تختلف الأدوات المطلوبة في عملية التسلق على حسب المكان المتسلق سواء كان جبل صخري او جليدي ولكن هناك أدوات مشتركة في جميع حالات التسلق .

• الحقيبة

عليك اختيار حقيبة تكون مناسبة لطولك ووزنك فإذا كانت اكبر من الحجم المطلوب لن تساعدك في التسلق واذا كانت اصغر لن تحمل جميع الأدوات المطلوبة.

• الملابس

لابد أن تكون الملابس التي سترتديها مناسبة بشكل كبير للطقس الذي تسلق فيه الملابس الخفيفة ستكون أكثر فائدة في التسلق بالنهار والملابس الثقيلة للتسلق الجليدي.

• الحذاء

هناك أحذية خاصة للتسلق تساعدك في وضع قدمك بأمان على الشقوق والفجوات في الجبل وتحتوي على فتحات مختلفة لتساعدك في الثبات والتحرك.

يفضل أن يحتوي الحذاء على قطعة سيفتي أمامية للوقاية من تساقط الصخور عليك وفي حالة إذا كان هناك متسع في الحقيبة احضر معك حذاء احتياطي.

• خوذة الرأس
• الحبال
• مقبض للصعود
• خطاف
• احزمة أمان لكي ترتبط بالجسد و الحبل المعلق
• حزام التسلق

بالنسبة للحبال تختلف من حيث السمك والطول على حسب كان التسلق والمقبض مخصص لوضع الحبل في داخله ثم يمكنك تحريكه إلى أعلى ولكن المقبض لا يقبل النزول إلي الأسفل على الحبل والخطاف يصلح في المناطق الجبلية.

في حالة إذا كنت ترغب في التخييم مع التسلق عليك أن تقوم بزيادة هذه الأدوات حيث تحتاج إلى الخيمة وكيس النوم وكذلك الفرش الداخلي للخيمة.

كيف استعد للتسلق؟ 

• تأكد أن لديك لياقة بدنية جيدة ل تسلق الجبال و تأكد من سلامتك الجسدية وعدم وجود أي إصابة تمنعك من التسلق.
• قم بالسير لمسافات طويلة من أجل تحسين أداء القدم و الظهر وتجنب الإصابات بهم قبل التسلق.
• قم بحمل المعدات الخاصة بك بشكل مستمر حتى تتعود على هذا الوزن الزائد.
• حين تقوم باقتناء معدات التسلق يفضل اقتناء افضل واغلي الأنواع في المخاطرة هنا بحياتك.

فوائد تسلق الجبل: 

المخاطرة 

من الهوايات الحركية وتقوية العضلات مع سبليفت ليس هناك شعور بالملل في هذه الهواية أنت بحاجة إلى استكشاف الجديد بها وتجربة أماكن مختلفة حتى تصبح متسلق ماهر، فكرة انك على ارتفاع عن الأرض وليس هناك احد لمساعدتك تدفق الأدرينالين في الجسم الى اقصى درجة وبالتالي تشعر بالإثارة بشكل مستمر.

البحث عن الحلول 

ليس هناك وصفة او خريطة محددة يمكن من خلالها تسلق الجبل فأنت هناك عليك البحث الدائم على طرق وأشكال الأفكار لكي تنجو بحياتك.

العمل الجماعي 

إن كان لديك أشخاص يفضلون نفس الهواية سيكون العمل الجماعي افضل بينكم و أكثر أمانا من خلال تثبيت الحبال بينكم جميعا و صعود أحدكم في البداية لتثبيت الحبال في الأعلى ثم صعود الباقين من خلفه.

الحصول على الهواء النقي 

كلما صعدت إلى الأعلى كلما حصلت على هواء أكثر نقاء وهذا ما تقوم به أثناء ممارسة الهواية وأيضا يمكنك الحصول على هواء نقي عند ممارسة ركوب الخيل في جدة على البحر. 

تقوية عضلات الجسم

انت بحاجة إلى تشغيل جميع عضلات الجسم بداية من الأصابع اليدين إلى القدمين و هو م يعني تقوية جميع العضلات باستمرار كما هو الحال في هواية التزلج على الجليد واستكشف هواية الغوص تحت الماء.

قم بتجهيز بعض من الأدوات المطلوبة و قم بخوضه تجربة تسلق الجبل مع سبليفت مع القدرة على مشاركة أصدقاءك في التجربة أيضا ومعرفة المثير عن عالم الهوايات وتجربة هواية الخط العربي واكتشافها كل هذا واكثر عند تحميل تطبيق سبليفت