تسلق الجبال ليست هواية عادية لكنها مغامرة من نوع خاص، تمتزج فيها حب الطبيعة الجبلية مع ممارسة هواية ممتعة وحرق السعرات الحرارية وتنشيط الدورة الدموية، هواية جماعية وتجربة رائعة مليئة بالمغامرة والتحدي، يمكنك تجربتها مع أصدقائم في سبليفت مع كل خطوة تخطوها لأعلى لتزيد ثقتك في نفسك وفي قدراتك.

تسلق الجبال

هواية تهم محبي المغامرة، خلالها يتم تسلق المرتفعات العالية، وتشاهد المناظر الطبيعية وتتمعن في تفاصيل الطبيعية الجبلية الساحرة بألوانها المتدرجة المتناغمة من ألوان السماء الصافية.

متعة من نوع خاص تنمي روح الجماعة، لأن الشخص لا يتسلق الجبل وحدة في أغلب الحالات، يكون التسلق بين ثلاثة أو أربعة أشخاص ليتم مشاركة الخطورة والمغامرة.

يتمتع متسلق الجبال باللياقة والبدنية العالية والقدرة على التحمل مع شجاعة وإقدام وخفة حركة، هدفه واضح ويسعى لتحقيقه بصبر وإرادة قوية. 

فوائد تسلق المرتفعات

إذا وقع اختيارك على هواية تسلق الجبال، فأنت شخص مقدام وشجاع، تسعى للحصول على تجربة شيقة وممتعة بين أحضان الطبيعة الجبلية البديعة، يمكنك اكتشاف 6 أسباب تدفعك لممارسة ركوب الخيل كهواية جديدة.

سوف تحقق فوائد صحية ونفسية كثيرة، أقهر خوفك وابدأ المغامرة مع الهوايات الحركية وتقوية العضلات مع سبليفت ورحلات سفارى واستفيد مِن فوائد هواية تسلق الجبال:

• حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن، من أهم فوائد تسلق المرتفعات، نصف ساعة تسلق فقط تحرق 370 سعر حراري.
• تنشيط الدورة الدموية مع الحركة تشعر بالنشاط وتتجدد خلايا دمك.
• تحسين صحة القلب والحفاظ على صحته وصحة الأوعية الدموية.
• تحسين صحة الرئتين، خلال التسلق تستنشق الهواء النقي.
• تخلص من الاكتئاب والتوتر والعصبية، تغيير الروتين اليومي أمر ضروري والخروج من الجو الرتيب إلى جو جديد وفريد من نوعه.
• تعلم الصبر حتى تصل لهدفك، درس مهم تتعلمه عند تسلق الجبال، حلمك البعيد سوف تصل له حتمًا مع المثابرة والعمل.
• تقوي عضلاتك خاصة عضلات الأرجل، أنت الآن أقوى مرات كثيرة عن ذي قبل.
• قدرتك على الصمود سوف تتضاعف مع كل تجربة تسلق، ثق بنفسك سوف تصل لهدفك.
• سوف تصبح أكثر قدرة على حفظ التوازن، اصعد واستمر في الصعود، لا تتوقف، أنت على الطريق الصحيح مع سبليفت.
• سوف تتعلم كيفية حل المشكلات ومواجهتها، حُسن التصرف حيال أي مشكلة تواجهك في طريق الصعود، هيا استمر لتصل إلى القمة.
• الإرادة القوية والتصميم من أهم سمات المتسلق، هدفك أمامك لا تتنازل عنه.

ما ارتباط العمل المرن والهوايات في زيادة الإنتاجية؟

أدوات تسلق الجبال

لتسلق الجبال تحتاج إلى أدوات سهلة وبسيطة أما في جال كنت ترغب بتجربة تسلق الجبل العالية أو لاحتراف هذه الهواية ستحتاج إلى:

• أنبوبة أكسجين: تحتاجها في حالة تسلق المرتفعات الشاهقة جداً.
• القفازات: تساعدك على الإمساك جيداً بالحبال، حتى لا تنزلق، كما تحافظ على درجة حرارة يديك.
• ملابس مريحة تسهل حركتك، وفي نفس الوقت تشعر بالدفء.
• الماء: مِن المهم أن يكون معك قدر كافي مِن الماء وشربه أثناء التسلق أو أثناء الراحة.
• ساعة يد قوية التحمل لمواجهة الصدمات، للتعرف على الوقت بسهولة.
• كيس للنوم عازل للبرودة، خفيف الوزن، مصنوع من خامات قوية.
• الحبال، تكون مصنوعة من النايلون القوي، وتعمل على ربط الأشخاص المشاركين في التسلق مع بعضهم البعض، بين كل شخص وأخر ستة أمتار على الأقل.
• الأحذية المخصصة لتسلق المرتفعات، يكون مريحًا ذو نعل خشن الملمس يحتوي على نتوءات للحماية من الانزلاق.
• خوذة لحماية الرأس من أي صدمة أو سقوط، تكون قوية وخفيفة الوزن.
•  نظارة واقية للعيون لحمايتها من الشمس والصدمات.

تعتبر هواية تسلق الجبال هواية مليئة بالمغامرة والتحدي، تصنع منك شخصًا قويًا وشجاعًا، تمنحك عضلات قوية وتزيل عنك التوتر وتزيد ثقتك في نفسك، أبعد عن المألوف والروتين وانطلق لأحضان الجبال، تسلق وجرب متعة الاكتشاف، رسم الطبيعة الصامتة بالرصاص والألوان الخشبية فحتما الوصول للقمة يحتاج للاحتفال مع الأصدقاء، ولا تنسى التقاط الصور التي توثق مغامرتك مع سبليفت.

اكتشف كيف تحمي الهوايات من أمراض الشيخوخة؟ مثل رياضة التجديف  واماكن بيع ادوات التجديف في مدينة جدة والرماية بالسهام وهواية تنسيق الزهور وهواية النحت على الخشب والطيران الشراعي حمل التطبيق وعيش الحياة اللي نفسك فيها